NGUYÊN NHÂN, ĐỐI TƯỢNG DỄ BỊ GAI GÓT CHÂN

26/07/2022
Tin sức khỏe

Nguyên nhân hình thành gai gót chân
Nguyên nhân chủ yếu gây gai gót chân là do cơ và dây chằng bị căng quá mức do đi bộ, chạy hoặc nhảy trên bề mặt cứng trong thời gian dài, khiến các nhóm cơ vùng gan chân có thể bị viêm hoặc thậm chí là đứt gân cơ. 

Để khắc phục tình trạng này, cơ thể sẽ tự tích tụ một lượng canxi tạo thành “màng bọc” quanh gân gan chân để bảo vệ, từ đó vô tình hình thành nên “gai xương” ở mặt dưới gót chân.

Bên cạnh đó, một số yếu tố thúc đẩy căn bệnh gai gót chân phát triển:

- Mang giày dép không vừa chân hoặc không có miếng lót đệm hỗ trợ.
- Trọng lượng cơ thể dư thừa quá mức làm tăng áp lực lên gót chân.
- Các chấn thương như bầm, rách gót chân có thể làm tăng nguy cơ gai gót chân.
- Do bệnh lý bàn chân bẹt, viêm khớp, viêm cân gan chân…

Đối tượng dễ bị gai gót chân

- Phụ nữ, đặc biệt nếu công việc của họ đòi hỏi thường xuyên đi lại, đứng lâu hoặc có thói quen mang giày cao gót.
- Vận động viên thể thao hoặc những người thường xuyên mang vác vật nặng sai cách, gây sức ép lên bàn chân.
- Người bị béo phì.
- Người mắc hội chứng bàn chân bẹt (không có vòm bàn chân hoặc độ lõm bàn chân quá nông).
- Người có tiền sử viêm gân gót chân (viêm gân Achilles).

Để phòng ngừa tình trạng này xảy đến với mình, bạn nên thường xuyên đến  hoặc các phòng khám chuyên xương khớp để thăm khám định kỳ, từ đó có thể theo dõi tình trạng sức khỏe  của bản thân nhằm có hướng xử lý phù hợp.

>> Massage người mù bấm huyệt phục vụ tại nhà luôn đồng hành cùng bạn .  0909421772 

0.0           0 đánh giá
NGUYÊN NHÂN, ĐỐI TƯỢNG DỄ BỊ GAI GÓT CHÂN

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Say  nỗi đau vai gáy, đau thắt lưng dưới ngay hôm nay

Say nỗi đau vai gáy, đau thắt lưng dưới ngay hôm nay

Phải chăng bạn đang cố gắng chịu đựng những cơn đau mỗi ngày mà không hề biết hậu...
NHẤT DÁNG NHÌ DA TAM THANH TỨ SẮC

NHẤT DÁNG NHÌ DA TAM THANH TỨ SẮC

“NHẤT DÁNG NHÌ DA TAM THANH TỨ SẮC “ là quan niệm về vẻ đẹp toàn diện của...
Các kỹ thuật massage cho phụ nữ bạn nên biết

Các kỹ thuật massage cho phụ nữ bạn nên biết

Sau khi bạn đã nắm rõ các yếu tố quan trọng cho khâu chuẩn bị, hãy luyện tập...
Các lợi ích của việc massage body

Các lợi ích của việc massage body

Nó giúp làn da bạn trắng sáng: Với sự gia tăng tuần hoàn máu trong cơ, da sẽ...

Jessica Thủ Đức đã đặt lịch combo